왜 우리는 미래를 위해 행동하지 못할까: 자기개념·정체성·미래 자아의 심리학
원하는 것을 이루려면, 목표를 이루려면 단지 습관을 형성하기 위해 계획을 잘 세우고 의지력을 발휘할 것이 아니라, 그 원하는 것을 이룬 사람의 정체성을 가지도록 노력해야 한다. 원하는 것을 얻은 그 사람, 목표를 이룬 그 미래의 자아가 된 느낌, 그 것을 생생히 온 몸으로 느끼는 상상을 하는 것이 중요하다. 그랬을 때 실제 그 습관을 행동으로 이어갈 가능성이 높아진다. 그러나 이것으로 충분하지 않다. 우리는 종종 스스로를 이렇게 설명한다.“나는 이런 사람이다”, “나는 원래 이 정도의 사람이다”.이때 사용되는 언어는 대부분 자기개념(Self-Concept)에 해당한다. 자기개념은 개인이 자신을 어떻게 인식하고 설명하는지에 대한 인지적 구조로, 직업, 성취, 성격, 역할, 타인의 평가 같은 요소들로 구성..
2026. 1. 26.
